Clinic en bijscholing

Ook dit jaar organiseert Ballangrud weer een clinic voor schaatsers in combinatie met bijscholingen voor de trainers. Geen lid van Ballangrud maar van een andere vereniging? Ook dan ben je van harte welkom!

De eerste wordt dit seizoen gehouden op zaterdag 14 december 2019.  We hebben de 30x60m baan helemaal voor ons zelf! We hopen weer op een grote opkomst. 

 

De bijscholing zal worden gegeven door Ron Jalving. In de bijbehorende clinic zullen we daarna zoveel mogelijk individuele aandacht aan een aantal rijders geven.

De tweede bijscholing zal er aandacht zijn voor de bocht. Meer informatie over de tweede sessie zal later volgen.

Clinics – Voor schaatsers

De clinics worden gegeven op de binnenbaan (30×60 m baan). Deze hebben we geheel tot onze beschikking en daardoor is er alle ruimte om verschillende oefeningen te doen. Vanaf 16.15 uur ben je welkom op de ijsbaan, zodat je kunt warmlopen en je schaatsen aan kunt doen (en als het nodig is, kan je gevraagd worden of je even meehelpt met de kussens op het ijs te zetten in verband met de veiligheid). Van 16.45 uur tot 17.45 uur staan we op het ijs en gaan we aan de slag. De clinics staan open voor alle recreanten en wedstrijdrijders van 13 jaar en ouder. We adviseren iedereen om tijdens de clinic een helm te dragen. 

Bijscholingen – Voor trainers

De bijscholingen voor de trainers worden gehouden onder de noemer ‘Trainers Trainen Trainers’ en bestaan uit twee onderdelen: een ‘droog’ en een ‘ijs’ gedeelte. Met de bijscholing zijn 3 licentiepunten te verdienen voor trainers met een technisch kader licentie van de KNSB.

Het ‘droge’ gedeelte vindt plaats in de jurytoren. In dit gedeelte gaan de trainers met elkaar in gesprek, wisselen ideeën uit en bedenken aan de hand daarvan (nieuwe) trainingsoefeningen. Dit gedeelte is niet alleen theoretisch, het is juist de bedoeling dat er zoveel mogelijk oefeningen ‘droog’ uitgeprobeerd worden en dat kennis en ideeën gedeeld worden. In het ‘ijs’ gedeelte ga je samen met je collega trainers het ijs op om de oefeningen uit het ‘droog’ gedeelte uit te proberen. 

De bijscholingen zijn van 15:00 – 18:00 u (vanaf 14:45 u is de zaal open). Het ‘droge’ gedeelte duurt tot 16:30 u, waarna we van 16:45 – 17:45 u het ijs op gaan. Na afloop daarvan houden we nog even een korte evaluatie.

Aanmelden

Alle deelnemers – zowel rijders als trainers – moeten zich aanmelden voor de clinic/bijscholing, zodat we weten hoeveel mensen we kunnen verwachten. Je kunt je aanmelden bij Maartje via mja.mulders(at)hotmail.com onder vermelding van je naam en trainingstijdstip. Uiterste aanmelddatum is de donderdag voor de clinic/bijscholing.

Groetjes,

Maartje Mulders en Ethel Pennings

4 december, 2019 21:42 | Danielle Frijters

Oliebollentoernooi 2019

Het Oliebollentoernooi vindt plaats op zondagavond 15 december 2019 van
17:30 tot 20:30 uur op de ijsbaan.
Inschrijving is open voor iedereen vanaf 13 jaar, die lid is van Ballangrud of een bevriende vereniging!

Voorgaande edities waren enorm gezellig, en zeker ook dit jaar is het weer de moeite. Een leuk nieuw onderdeel is de ooievaarsrun en weer terug op het programma is de altijd spectaculaire ploegenachtervolging!

Schrijf je in en DOE MEE ! Deelname is GRATIS!
En er zijn weer vele prijzen te verdienen ook, die na afloop worden uitgereikt in ‘t Wakske.

Wat staat er op het programma ?

  • 100 m schaatsen met elektronische tijdwaarneming! Scherp je persoonlijk record aan of zet een mooie nieuwe tijd op de klokken.
  • Ooievaarsrun. Na een bochtje snelheid maken zo ver mogelijk op 1 been glijden. Winnaar is degene die het verste komt, maar er zijn ook prijzen voor de origineelst mogelijke outfit.
  • Ploegenachtervolging. Stel je eigen dream team samen van 4 personen. De ploeg mag van gemengde samenstelling zijn (m/v). Elke ploeg rijdt 4 ronden. De tijd van de derde finisher telt. Heb je geen ploeg, dan delen we je in in een ploeg van gelijke sterkte.
  • Oliebollenestafette is een onderdeel waarbij de organisatie teams maakt met een mix van vijf recreanten en licentierijders. Ieder persoon van een team rijdt een ronde met de oliebol, waarna een volgend teamlid de oliebol overneemt en de volgende ronde rijdt. Het team, dat het snelste zijn 5 ronden rijdt, wint!
  • Marathon. Afhankelijk van de tijd die rest, wordt het aantal ronden bepaald. Iedereen start tegelijkertijd. Licentiehouders rijden uiteraard meer ronden dan de recreanten. Met transponders zal de correcte uitslag bepaald worden. Gebruik je eigen transponder, probeer er één te lenen of huur er eentje op de avond zelf bij de organisatie.

 

Wat moet je doen voor deelname?

  • Het inschrijfformulier vóór 1 december invullen. Het electronische formulier vind je binnenkort op de website www.ballangrudbreda.nl
  • Op tijd instructies ophalen in ’t Wakske tussen 17:15 uur en 17:45 uur.
  • Als je onverhoopt toch niet kunt: op tijd afmelden bij Pieter Pennings, via e-mail
    pieter.penning(at)ziggo(dot)nl, of telefonisch 06-83548021, uiterlijk maandag 9 december.
  • Meebrengen: schaatsen en een goed humeur!

Het toernooi kan alleen maar slagen met de hulp van voldoende vrijwilligers. Voor een goed verloop hebben we er circa 15 nodig. Ook bij de jury was het vorig jaar erg gezellig. De koffie staat dan voor je klaar. Wil je helpen of weet je iemand anders die zou willen helpen? Geef dat dan svp aan bij het inschrijven.

De organisatie is – namens de technische commissie van Ballangrud – in handen van Pieter Pennings, Ben Jongerius, Gerita Smallegoor en Patty van Hoorn.

9 november, 2019 23:30 | Harry Marrenga

Winterinschrijving recreanten

De inschrijving voor de wintertrainingen voor recreanten is weer geopend!

Zie voor toelichting over de inschrijving en kosten onderstaande links die ook naar jullie zijn opgestuurd.

Trainingsmenu 2019-2020 en toelichting inschrijving recreanten

KNSB Abonnementsprijzen 2019-2020 (licentie rijders)

KNSB Formulier abonnement 2019-2020 (licentie rijders)

9 september, 2019 21:44 | Harry Marrenga

Bostraining – Tijden veranderen!

Let op! Vanaf deze week is de bostraining op donderdagavond om 19:30 in het Mastbos. 18 juli is de eerste training op deze nieuwe avond.

Daarmee vervalt de zaterdagochtend training. We denken dat op dit moment meer mensen de mogelijkheid hebben om deel te nemen aan de training.

Tot donderdag!

15 juli, 2019 21:12 | Danielle Frijters

Singelskate 14 juni

Wat krijg je al een paar schaatsverenigingen de handen ineen slaan als er geen ijs op de schaatsbaan ligt? Een mooie zomerse avond op de skeelers!

In 2016 organiseerde Ballangrud de eerste editie van de Singelskate. In de loop der jaren is de Striene mede organisator geworden. Samen zorgen de twee verenigingen voor een feest op wieltjes voor de hele stad.

Op vrijdagavond 14 juni verzamelen we om 18:30 in het Valkenberg Park. Rond 19:00 geven we het startsein en gaan we samen op pad voor een route van ongeveer 12 km. Het peloton wordt begeleid door zogeheten blokkers die het verkeer regelen. De blokkers zorgen ervoor dat het peloton veilig en als een gesloten geheel de route aflegt.
Kun je skeeleren? Dan ben je van harte welkom! De tocht is puur voor de gezelligheid, we gaan niet supersnel en het is geen wedstrijd.

Alle deelnemers wordt dringend geadviseerd gebruik te maken van een helm en beschermers voor knie, elleboog en pols. De organisatie heeft zich ingespannen het evenement zo veilig mogelijk te organiseren, maar aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventueel letsel. Deelname is en blijft geheel voor eigen risico.
Wil je op de hoogte blijven van de laatste informatie? Check dan de website (ballangrudbreda.nl) of de Facebook pagina van Ballangrud.

5 juni, 2019 20:37 | Danielle Frijters

NK Clubs in Thialf – 5 Oktober

Aan alle licentierijders vanaf Junioren C1 in 2019/20 van Ballangrud,

Zoals het er nu uitziet, mag Ballangrud op zaterdag 5 oktober 2019 meedoen aan het officieuze NK Clubs in Thialf, Heerenveen.

We mogen dan 14 wedstrijdrijders afvaardigen, die elk 1 afstand rijden. Er mag een onbeperkt aantal toeschouwers mee. Dus we maken er een gezellige club-dag van.

Eén van de bijzondere dingen van dit toernooi is, dat profs en amateurs door elkaar heen rijden. Zo reden er in 2018 veel bekende toppers mee, zoals Antoinette de Jong, Ireen Wüst, Lotte van Beek en Hein Otterspeer. De meest opvallende race was die tussen Patrick Roest en Sven Kramer op de 3000m, die elkaar naar grote hoogte tilden en waar Patrick Roest het Nederlands Record scherp stelde. Smullen dus!

Beknopte info:

  • Per club doen 14 rijders mee:
    • 8 senioren: neo-senioren, senioren en masters (4 dames, 4 heren)
    • 6 junioren: vanaf C1 (3 dames, 3 heren)
  • De senioren rijden 500, 1000, 1500 en 3000m
  • De junioren rijden 500, 1000 en 1500m
  • Per afstand is er telkens een andere rijder. Je rijdt dus 1 afstand

Ranking van de clubs:

  • De beste 14 clubs mogen meedoen. Ballangrud staat nu 13e.
  • Voor de ranking tellen alleen tijden gereden in Nederland mee.
  • Peildatum voor de clubs ranking = 30 sept. ‘19
  • Wedstrijden t/m 29 sept. tellen dus nog mee voor de ranking.

Zie alle info op www.nkclubs.nl

We hebben wel 14 wedstrijdrijders nodig die mee willen doen. Da’s best wel veel. We hoeven ons nog niet in te schrijven, maar ik zou graag alvast van jou willen horen, of je de intentie hebt om mee te doen. Dan kan ik alvast inschatten of we in elke categorie voldoende deelnemers zullen hebben.

Verdere info volgt waarschijnlijk pas in september.

Met hartelijke groet en een fijne sportzomer!

Richard

Team manager NK Clubs,

namens TC Ballangrud

28 mei, 2019 14:51 | Danielle Frijters

Het jeugdkamp van Ballangrud & Ijsco komt eraan!

Zoals elk jaar gaan we weer met de jeugd van Ballangrud op kamp. Dit jaar gaat Ijsco ook mee! Hoe leuk is dat? Meer kinderen, meer nieuwe vriendschappen en natuurlijk nog meer gezelligheid!!!

Dit jaar gaan teams het tegen elkaar opnemen tijdens Wie is de mol?
Wat: Jeugdkamp Ballangrud en Ijsco
Wie: alle Ballangrud en Ijsco jeugd 6 t/m 15 jaar
Wanneer: 13 – 14 – 15 september 2019
Waar: Groepsaccommodatie ’t Kraanven, Kraanven 25, 5175 PE Loon op Zand
Prijs: €45,-

Inschrijven kan door het inschrijfformulier in te vullen en op te sturen. Voor de allerkleinsten is er de mogelijkheid om alleen op zaterdag te komen. De kosten hiervoor zijn 20,- het gaat dan om de zaterdag van 09:45/ 22:30 +/- word op het kamp besproken met ouders.

Korte uitleg kamp:

We beginnen op vrijdag 19:00 de kinderen worden gebracht naar de accommodatie. Op  zondag middag worden de kinderen weer om 15:00 opgehaald. Tijdens deze 3 dagen worden er in 4 teams spellen gespeeld. Welk  team is het slimste en kan het beste samenwerken, dat team heeft de meeste kans op winnen. Waar het bij het kamp om draait activiteiten samen doen, omgang winst en verlies, & BUITEN actief sporten. 2 weken voorafgaand het kamp krijgen de kinderen de laatste informatie paklijst ect. We gaan in het weekend niet schaatsen of skeeleren.

Nog vragen u kunt altijd contact opnemen via de mail:

Femke Leijten: femkele(at)hotmail.com, Corné de Zeeuw: zeeuwc(at)gmail.com

Ben je meteen enthousiast? Download dan hier het inschrijfformulier!

14 mei, 2019 10:32 | Danielle Frijters

Race tegen de klok op de fiets – 17 mei

Op vrijdagavond 17 mei wordt de eerste tijdrit gereden. Als je lid bent van een schaatsvereniging bent die in Breda schaatst mag je meedoen. Je hoeft geen Dumoulin te zijn: een fiets, een helm en een dosis goede moed is genoeg om mee te doen aan de tijdrit. Inschrijven doe je op de site van de Striene.

Zorg dat je om 18:45 bij de start bent. Klik hier voor de locatie van de start.  Je rijdt een ronde over de Schuivenoordseweg, de Brede weg en de Moerdijkse weg. Dat is samen goed voor ongeveer 7 km. Deze verkeersluwe route leent zich perfect voor een tijdrit waarin je jezelf kunt testen. Strijd tegen de klok, andere schaatsers, de elementen en bovenal tegen jezelf.

Na afloop verzamelen we bij café Ons Thuis in Terheijden voor een drankje en voor de uitslag van de tijdrit.

De tweede tijdrit staat gepland op 6 september. Dan kun je mooi kijken of je tijdens de zomer progressie hebt geboekt.

15 april, 2019 21:00 | Danielle Frijters

De winkel is geopend

Het is weer mogelijk om kleding te bestellen! Op de website https://www.ballangrudshop.nl/

Hoe werkt het?
De webshop is 3 maanden geopend, vanaf 1 april tot en met 1 juli. Na drie maanden verzamelt AGU de gehele bestelling en na akkoord van het bestuur gaat AGU aan de slag om alle kleding speciaal voor ons te produceren. Rond 15 September valt je nieuwe kleding op je deurmat.
Zorg ervoor dat je in één keer de juiste maat bestelt. Dat kan op basis van de maattabel of je kunt kleding van je Ballangrudvrienden passen. Kleding kan niet geruild worden.

 

Waarom doen we het nu zo?
Op deze manier weet je zeker dat het door jouw gewenste kledingstuk geleverd kan worden tegen een scherpe prijs.

En het leaseplan voor de jeugd?
Daar gaan we gewoon mee door, maar dat doen we niet via de Ballangrudshop van AGU. De jeugd die in aanmerking komt voor het leaseplan krijgt binnenkort meer informatie.

15 april, 2019 20:46 | Danielle Frijters

Inschrijving Zomertraining

Zomertrainingen  Ballangrud 2019

Let op, het aanbod is dit jaar op onderdelen gewijzigd. Bij vragen mail naar het nieuwe mailadres: tcballangrud@gmail.com

Start van de trainingen
De training in-line skate trapt af op maandag 1 april a.s. De andere trainingsonderdelen volgen in deze week  Kijk op de website voor wijzigingen en. In het trainingsoverzicht staan de startdata vanaf 1 april vermeld!

Op feestdagen gaat de training niet door. De trainingen van (recreanten-) en jeugdtrainingsgroepen gaan gewoon door tijdens de schoolvakanties en alle andere groepen gaan in principe de gehele periode door, tenzij in goed overleg met de betrokken trainers, andere afspraken worden gemaakt.

Inschrijving vereist!
Voor een goede organisatie en ieders veiligheid is inschrijven via inschrijffomrulier voor de diverse onderdelen van de zomertrainingen noodzakelijk. De TC kan met de inschrijving de deelnemers bij de juiste trainers krijgen. Informatie van de inschrijvers (bijv. nood-telefoonnummers) worden i.v.m. veiligheidseisen aan de trainers gegeven. Het geeft de trainers tevens de mogelijkheid om direct met de deelnemers te communiceren via whatsapp groepjes over start/doorgaan van trainingen, gewijzigde startplekken, etc. waardoor de lijnen kort blijven.

Inschrijfprocedure
Inschrijving voor de zomertrainingen verloopt via deze link. Daar vind je een inschrijfformulier waarmee je je kunt aanmelden voor de verschillende trainingen. Het aanbod is op dit moment nog onder voorbehoud van de beschikbaarheid van trainers. Via de website of nieuwsbrieven kun je het definitieve aanbod in de gaten houden.

Inline skaten
De Inline skatetraining vindt plaats vanaf 1 april a.s. op maandagavond op de wielerbaan van WV Breda Knooppunt, naast de schaatsbaan. De training op donderdag is vervallen. Daarvoor in de plaats wordt nog aan een alternatief gewerkt.
Het dragen van een helm en polsbeschermers is verplicht!

Op maandagavond worden van 18.00 tot 19.00 uur trainingen verzorgd voor de jeugd en volwassenen. Er wordt inline geskate in verschillende niveaugroepen, van een training in spelvorm voor de allerkleinsten tot een echte wedstrijdtraining voor de oudere rijders.
Deze avond leent zich uitstekend voor ouders en kinderen om samen te trainen!

Daarnaast hebben leden van Ballangrud ook de jeugd de mogelijkheid om op uren van, De Striene, en IJsco vrij te skeeleren:
De Striene:      zaterdag          09.30 – 11.00 uur
IJsco:               vrijdag             19.00 – 21.00 uur

Loop/bostraining
Op Woensdagavond wordt vanaf 3 april a.s. weer een bostraining georganiseerd voor zowel de jeugd als de volwassen in het mastbos van 18:30 tot 19:30 uur. Start parkeerplaats.

Op Zaterdagochtend wordt vanaf 6 april a.s. een bostraining georganiseerd voor zowel jeugd als volwassenen in het mastbos van 09.30 uur tot 10.30 uur. Start: parkeerplaats ‘blauwe route’.
Ook deze training vormt een mooi moment voor ouders en kinderen om gezamenlijk deel te nemen aan een training.

Voor de recreatieve jeugd worden er verschillende spelelementen ingevoegd, naast de meer op conditie en het schaatsen gerichte oefeningen.
Voor volwassenen is de training gericht op het verbeteren van algemene conditie en specifieke schaatsconditie. Naast lopen worden verschillende andere trainingsvormen gebruikt, zoals balans en krachtoefeningen. Een absolute noodzaak voor iedereen die met goede conditie en techniek het volgende schaatsseizoen wil ingaan.

Fietstraining
De fietstrainingen starten m.u.v. het mountainbiken op de parkeerplaats van atletiekvereniging Sprint
Het dragen van een helm is vanzelfsprekend verplicht!

Op dinsdagavond staat vanaf 2 april a.s. Starttijden om 18.30. Vanaf mei om 19.00 uur. De fietstraining in het teken van de voorbereiding op een nieuw schaatsseizoen. Trainingen worden opgebouwd uit diverse elementen als duur, intensiteit, kracht en souplesse.

Op zondagochtend wordt er vanaf 7 april a.s. in toertempo gefietst. Vanaf 9:00 uur. De wegkapiteins letten er goed op dat het voor iedereen leuk is. Elke week wordt een andere route van minimaal 70 km. gereden. Het sociale element is ook in deze fietsgroep niet onbelangrijk. Koffie halverwege ontbreekt niet. Rond de klok van twaalf uur is de groep weer op het startpunt terug.

Mountainbiketraining
Op vrijdagavond vanaf 5 april a.s. is de Mountainbike groep actief.
Er wordt gestart vanaf de driesprong Cadettenkamp/Galgestraat om 18.30 uur in de maanden april en september en om 19:00 uur in de maanden mei, juni, juli en augustus.
Ook hier is het dragen van een helm uiteraard verplicht!
Het mountainbiken richt zich op techniek en conditietraining met af en toe een toertochtje.

Onder voorbehoud
Een aantal activiteiten worden aangeboden onder voorbehoud van voldoende trainers/ deelnemers.
Als je inschrijving om welke reden dan ook niet kan leiden tot de gewenste activiteit laten we je dat bijtijds per mail weten. Kijk ook regelmatig op onze website. We zien jullie graag deze zomer!

NB: Wederom zijn SSVB en de Striene weer onze partners
De trainingen bij onze partners staan open voor de leden van Ballangrud. Mail naar tcballangrud@gmail.com als je belangstelling hebt. Wij zorgen dan voor de afstemming.
Daarnaast organiseren we weer de bekende fietstijdritten, de FNS (Friday Night Skate) en Breda bokaal inline-skatekampioenschappen

25 maart, 2019 17:12 | Harry Marrenga
Older Posts »

Ontwerp door Jeroen Stroom